A ciência está investigando as causas da crescente incidência de miopia, que tem aumentado desde o início da pandemia da Covid-19. Estudos recentes indicam que a alimentação pode desempenhar um papel importante na melhora dessa condição.
Pesquisadores chineses realizaram um estudo para analisar a relação entre a alimentação e o desenvolvimento da miopia. Eles examinaram uma base de dados de saúde mantida pelo governo dos Estados Unidos e investigaram o impacto de uma dieta mediterrânea na visão de 2.473 adolescentes americanos entre 12 e 18 anos, dos quais 41% apresentavam algum grau de miopia.
A análise dos dados revelou que uma maior adesão à dieta mediterrânea estava associada a um menor risco de desenvolver miopia. Mesmo sem estabelecer uma relação direta de causa e efeito, o estudo sugere que a alimentação pode influenciar na saúde ocular, assim como em outras partes do corpo. Dietas mais equilibradas, baseadas em alimentos frescos, naturais e vegetais, têm sido associadas a uma melhor saúde visual.
A dieta mediterrânea, conhecida por ser rica em vegetais, frutas, peixes e azeite de oliva e pobre em produtos industrializados e carne vermelha, proporciona antioxidantes e ômega-3, substâncias benéficas para a saúde ocular. O estudo, publicado no British Journal of Nutrition, sugere que uma maior adesão a esse padrão alimentar está relacionada a menores chances de problemas de visão em adolescentes.
