Uma pesquisa envolvendo cerca de 1.900 adultos na Inglaterra indicou que a prática frequente de visitar cinemas, museus, galerias, teatros, concertos e óperas pode estar relacionada a um ritmo de envelhecimento fisiológico um pouco mais lento.

O estudo revelou uma redução média equivalente a cerca de um mês na idade biológica para cada ponto adicional em uma escala que avalia a participação cultural. Esses resultados se mantiveram mesmo após os pesquisadores levarem em consideração variáveis como renda, saúde geral, atividade física, tabagismo e fatores socioeconômicos.

Os achados foram divulgados no Journal of Epidemiology and Community Health e utilizaram dados do English Longitudinal Study of Ageing, que acompanha indivíduos com 50 anos ou mais residentes na Inglaterra.

Benefícios de visitar museus e cinemas

A análise incluiu 1.899 participantes, predominantemente mulheres, com idades médias em torno de 70 anos. O envolvimento cultural foi quantificado pela frequência com que cada indivíduo frequentava cinemas, museus ou galerias e eventos como teatro, concertos ou óperas.

As respostas foram convertidas em uma escala variando de zero a 15 pontos; quanto maior a pontuação, maior era a regularidade nas atividades culturais.

A idade biológica foi calculada com base em dez indicadores de saúde, incluindo pressão arterial, capacidade pulmonar, níveis de colesterol, índice de massa corporal (IMC), força da preensão manual e velocidade de caminhada.

Foi aplicada uma análise que permitiu comparar cada participante consigo mesmo. Os resultados mostraram que quanto mais alguém se envolvia em eventos culturais, mais desacelerava seu envelhecimento biológico.

Em uma comparação simples entre diferentes grupos, foi observado que aqueles que participavam de atividades culturais com frequência apresentavam uma idade fisiológica média de 66,9 anos.

Os pesquisadores sugerem que o envolvimento em eventos culturais fortalece as conexões sociais e pode levar as pessoas a adotarem hábitos mais saudáveis, já que tendem a se exercitar mais e melhorar sua alimentação.

Além disso, há indícios de que o estresse está relacionado à participação cultural: aqueles que se envolvem mais relatam níveis menores de estresse. O estresse psicológico crônico está associado ao envelhecimento acelerado do corpo.

Entretanto, os cientistas alertam que é possível que pessoas com melhor saúde e mobilidade tenham maior facilidade para acessar cinemas, museus e outros espaços culturais.

Por fim, os autores destacam a necessidade de novas pesquisas que incentivem a participação cultural para explorar possíveis relações causais entre esses comportamentos e o envelhecimento saudável.

Você costuma ir a museus, cinemas ou teatro? Deixe seu comentário abaixo!

Note: There is a rating embedded within this post, please visit this post to rate it.