Tipos de Dieta

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Um novo estudo divulgado no Canadian Medical Association Journal sugere que uma alimentação rica em verduras, frutas, grãos integrais e leguminosas pode ser benéfica na proteção dos rins e na diminuição do risco de...

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Saúde

Pesquisa nacional revela a adaptação do corpo a dietas ricas em proteínas e livres de carboidratos.

O Diário Regional 21/06/2026

Quando ingeridos, os carboidratos são transformados em glicose, um açúcar simples fundamental para o funcionamento dos órgãos e a sobrevivência do corpo humano. Dessa forma, é crucial incluir esses nutrientes na alimentação. Pesquisadores têm...

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Saúde

Cientistas alertam: consumo de alimentos ultraprocessados pode prejudicar sua saúde cerebral; saiba mais

O Diário Regional 21/06/2026

Além dos já conhecidos efeitos negativos, o consumo de alimentos ultraprocessados se relaciona a um desempenho inferior em testes de atenção e a um aumento no risco de demência. Essa relação persiste mesmo quando...

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Saúde

Pesquisa revela os benefícios da dieta cetogênica no alívio dos sintomas depressivos

O Diário Regional 14/06/2026

Uma investigação divulgada na revista JAMA Psychiatry aponta que a dieta cetogênica pode trazer melhorias significativas para indivíduos que enfrentam depressão resistente ao tratamento. A essência da dieta cetogênica é a redução do consumo...

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Saúde

Impacto dos ultraprocessados na sensação de fome e saciedade entre adolescentes

O Diário Regional 10/05/2026

Um artigo recente publicado na revista Obesity revela que o consumo excessivo de alimentos ultraprocessados pode afetar a saciedade em indivíduos jovens. A pesquisa investigou como o nível de processamento dos alimentos influencia a...

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Saúde

Conheça o Hara Hachi Bu, a dieta japonesa que pode te ajudar a viver mais e com saúde

O Diário Regional 05/04/2026

Uma dieta bastante respeitada em Okinawa, Japão, é associada à longevidade. O Hara Hachi Bu é um princípio simples, mas de grande impacto no cotidiano de seus praticantes. O Hara Hachi Bu prioriza o...

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Saúde

Pesquisa revela impacto no corpo após 4 dias de alimentação à base de fast food

O Diário Regional 05/04/2026

Uma pesquisa recente feita pela Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, revelou que o consumo frequente de fast food, como hambúrgueres e batatas fritas, pode ter impactos negativos na memória em um...

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Saúde

Trocar entre uma alimentação balanceada e fast food pode causar desequilíbrios no seu sistema digestivo, aponta pesquisa

O Diário Regional 29/03/2026

Manter uma dieta saudável é essencial para a saúde do intestino. Um estudo realizado pela Escola Politécnica Federal de Lausanne (EPFL), na Suíça, revelou que uma alimentação rica em frutas, vegetais e fibras tem...

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Saúde

Estudo revela alimentação que potencializa ganhos físicos em indivíduos com níveis elevados de glicose

O Diário Regional 08/03/2026

Um estudo recente publicado na revista Nature Communications apontou que algumas alterações na dieta podem ser benéficas para reverter quadros de glicose alta. Indivíduos com altos níveis de açúcar no sangue frequentemente enfrentam dificuldades...

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Saúde

Estudo aponta que adotar a dieta mediterrânea pode reduzir risco de morte em 36%

O Diário Regional 08/02/2026

Só dá ela! Além de todas as confirmações com relação aos benefícios da dieta mediterrânea, agora vem mais uma constatação: o modelo alimentar pode reduzir em até 36% o risco de mortalidade entre mulheres...

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