Só dá ela! Além de todas as confirmações com relação aos benefícios da dieta mediterrânea, agora vem mais uma constatação: o modelo alimentar pode reduzir em até 36% o risco de mortalidade entre mulheres...
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Novo estudo aponta dieta como aliada na prevenção da miopia
A ciência está investigando as causas da crescente incidência de miopia, que tem aumentado desde o início da pandemia da Covid-19. Estudos recentes indicam que a alimentação pode desempenhar um papel importante na melhora...
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Estudo revela: Dieta MIND pode prevenir Alzheimer em todas as fases da vida
Um estudo recentemente realizado pelo Centro de Câncer da Universidade do Havaí descobriu que pessoas que seguiram a dieta MIND tiveram 25% menos probabilidade de desenvolver Alzheimer ou formas relacionadas de demência. A dieta...
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Nova pesquisa aponta que dieta vegetariana melhora a saúde cerebral
Uma pesquisa recente publicada no periódico Nutrients ressalta os benefícios neuroprotetores associados a dietas ricas em vegetais. Cientistas da Espanha e da Colômbia revisaram diversos estudos científicos sobre os efeitos das dietas veganas e...
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Melhore a sua qualidade de vida com esses 4 hábitos matinais recomendados por Harvard
A maioria das pessoas tem uma rotina corrida e, por isso, não consegue acordar com calma e usufruir de alguns momentos do dia, fazer exercícios ou se alimentar de maneira adequada. A Escola de...
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Benefícios do cobre para a saúde mental: saiba como deixar o cérebro mais afiado com a dieta certa
Um estudo realizado por cientistas da Universidade Médica de Hebei, na China, descobriu que o cobre presente nos alimentos pode ter um papel importante na preservação da memória e das funções do cérebro em...
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Estudo revela que dieta low carb e jejum intermitente são benéficos para diabéticos.
Um estudo recente publicado na revista ABC Cardiol destacou a eficácia do jejum intermitente em combinação com a dieta low carb na prevenção de problemas cardiovasculares e no tratamento de pessoas com pré-diabetes. A...
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Pesquisa aponta que alimentação rica em calorias e gorduras pode aumentar chances de desenvolver demência
Um estudo recente com quase 1.500 pessoas acima de 60 anos revelou que indivíduos que seguem uma dieta muito calórica e rica em gorduras têm maior propensão à demência. Os pesquisadores acompanharam os participantes...
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Estudo aponta que alimentação saudável na meia-idade pode prevenir demência
Manter hábitos alimentares mais saudáveis mesmo na meia-idade pode reduzir de forma significativa o risco de desenvolver demência, de acordo com os resultados de um novo estudo apresentado durante o encontro anual da Sociedade...
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Estudo aponta que magnésio pode ser eficaz contra esteatose hepática
O tratamento principal para pessoas com doença hepática gordurosa envolve mudanças na alimentação e no estilo de vida. É fundamental seguir uma dieta equilibrada e aumentar a prática de atividades físicas. No entanto, de...
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